Вы можете разместить свою статью на нашем сайта бесплатно
,
Наш опрос
Как часто вы посещаете стоматолога?
Очень редко
Редко
Бывает
Часто
Постоянно
Новости от наших партёнров
Ульяновские власти отказались выписывать лекарство онкобольной девушке
Власти Ульяновской области предложили страдающей онкологическим заболеванием 29-летней жительнице региона Рамиле Волгиной три раза в неделю ездить 30 км за дорогостоящим препаратом «Кризотиниб».
На Кубани время записи на прием к врачу сократилось в три раза
Кубань стала одним из первых российских регионов, присоединившихся к программе. Сейчас в крае в формате бережливого производства работает 87 поликлиник. В этих медучреждениях в три раза меньше срок записи на прием к врачу, и в четыре раза ...
Guardian: британские врачи разделили сиамских близнецов
Британские хирурги объявили об успешном разделении сиамских близнецов из Пакистана со сросшимися головами. Сложная многоэтапная операция, занявшая в общей сложности почти 50 часов, как сообщает газета The Guardian, проводилась в одной из ...
«    Июль 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
Архив новостей сайта
Как провести пальцевый самомассаж десен?

Как провести пальцевый самомассаж десен?Массаж десен производится при каждой чистке зубов. Но не все знают, что при этом одновременно происходит и сегментарно-рефлекторный массаж, поскольку на слизистую рта проецируются некоторые органы: мочеполовая сфера, тонкий и толстый кишечник, сердце, верхние дыхательные пути, желудок, печень и легкие. Поэтому столь важно правильно чистить зубы и регулярно массировать десны.

Для качественной чистки необходимо сделать не менее 300-400 движений щеткой вверх-вниз по оси зуба. Время процедуры – 2,5 – 3 минуты. Эффективность чистки можно повысить использованием специальных лечебно-профилактических паст. Щетка уже совершает массажные движения, но мы остановимся на пальцевом массаже десен, который тоже делают с использованием пасты. Он проводится непосредственно после чистки зубов.

Нанесите небольшое количество пасты на большой и указательный пальцы и начните массаж от центра челюсти – сверху вниз круговыми движениями по ходу и против часовой стрелки. Кроме того, верхняя челюсть массируется движением от десны вниз к зубу, а нижняя – от зуба вверх на десну. Давление на слизистую должно быть безболезненным, но плотным. Утренний массаж может быть более глубоким, чем вечерний. Длительность сеанса – 4-5 минут. После самомассажа прополощите рот зубным эликсиром или настоем трав (тимьян, эвкалипт, душица, шалфей).

Регулярный самомассаж десен не только помогает сохранить здоровье зубов и десен, помогая в борьбе с пародонтозом, но и служит общим тонизирующим средством для всего организма.